quarta-feira, 24 de outubro de 2007

Um dia de cada vez

Hoje voltei ao meu estado normal de aceitação. Volta a vontade de fazer algo pra valer. Quanto à alimentação, estou mudando meus hábitos, eliminando derivados do leite e ovos, substituindo por outras coisas... Na verdade vou deixar de consumir algumas coisas que gosto para comer umas não tão boas assim... Mas pra mim isso é importante, uma questão de ética e filosofia de vida. E quem sabe assim também não emagreça? Porque atualmente nem sinto mais prazer em comer, é uma coisa automática sabe, um hábito... Por isso quero adquirir uma rotina mais saudável, comer por necessidade física e não psicológica, caminhar pois faz bem à saúde e ajuda a emagrecer.
Chegar ao meu peso ideal é o que mais desejo na vida. Sem isso nada tem sentido. Quando era bem magra não gostava, queria ser gostosa, depois queria sarar a barriga, agora tudo que quero são esses pequenos defeitos, pois sei que jamais serei perfeita, só quero ser magra. Pra gostar de me olhar, de me cuidar. Afinal, ninguém aguenta viver se odiando e se maltratando... Quero me amar, só. Antes de tudo, de qualquer coisa.
Um passo de cada vez... Uma hora eu chego lá! Beijos e força pra nós!

3 comentários:

Anônimo disse...

Oi amiga,
Meu msn é renatameuemail@hotmail.com
Só que não posso acessar aki do meu trabalho ...Me manda email se precisar de algo...daybyday07@gmail.com
Faço parte do grupoobesidade do yahoo.
Em relação a corrida tem 3 planos em um dos meus posts depois dá uma olhada ... Mas uma coisa que me ajuda é colocar meu MP3 no max volume e escutar musicas animadas e que eu gosto ...è uma dica ... e a outra eu penso que estou numa competição e que minha meta é fazer X mim ou X KM ... mas comece devagar aos poukos em vez de sacrificio vira prazer ...

Bju bju

Luiza disse...

Devagar se vai ao longe! Vamos conseguir! Bjão
meu msn é luguiii@hotmail.com mas não entro muito

Unknown disse...

Oi flor, te achei em outro blog.
Tenha for�a viu? Vc consegue!!!
Eu comecei a me reeducar com 68kg no ano final do passado...Eliminei 6, desleixei, ganhei 1, mas agora voltei firme e j� exterminei mais 5kg nesse �ltimo m�s...N�o existe f�rmula e sim for�a de vontade.
Vamos q vc consegue e estarei aki pra te apoiar!!!
Beijos
Fer