Percalços

Hoje me pesei e vi que não emagreci quase nada desde a última pesagem, no sábado
Imagino que pelo exagero do final de semana, já que desde segunda estou tentando recuperar o prejuízo
Aí já fiquei desanimada, fui caminhar meio sem saco, depois fiz uma salada de soja pro almoço que não ficou boa...
Essas são as pedras no caminho, pelas quais sabia que teria que passar, mas que quando aparecem nos fazem querer desistir
Seguir em frente é que diferencia os vencedores dos outros, por isso não posso me abalar
Estou pensando em mudar a estratégia, tentar manter uma rotina alimentar e de exercícios permanente, menos rigorosa mas que seja mais fácil de levar, porque aí imagino que consiga aguentar sem tanto problema
Já vi que a pesagem oficial da semana não será satisfatória, mas continuarei nos exercícios, frutas, iogurte...
Enfim, fazendo a minha parte, ao invés de apelar pra um pacote de bolacha recheada, como muito fiz antigamente
E também acho que posso comer de tudo, mesmo coisas mais calóricas, sabendo me contentar com pouco e compensando depois
Tudo é questão de testar e ver o que funciona e o que não dá certo pra gente, porque não há a tal fórmula mágica né
No fim acho que não adianta muito estabelecer prazos pras coisas, porque não depende só da gente, às vezes o organismo não responde como gostaríamos, então o importante é ter uma meta e se manter firme até alcançá-la, demore o tempo que for
Bora lá!

Aprendizado

Semana passada decidi começar a permitir doces e porcarias no findi, então nesse comi bolo, pastel, cachorro-quente, sorvete... Aí percebi que estava fazendo isso mais por pensar que tava "liberado" do que por vontade realmente. Espero que isso sirva de lição e que nos próximos eu coma apenas aquilo que quiser e não tudo que tiver na frente!
Na primeira semana eliminei 2 kg, na segunda se foram mais 1,5 kg. Sei que com o tempo tudo fica mais difícil, por isso tenho que me manter no controle. E assim espero continuar emagrecendo até atingir meu objetivo final.
Pensamento positivo e força... bora lá!

Prioridades

Que a vida é feita de escolhas todo mundo sabe
Só que muitas vezes a gente não quer arcar com a responsabilidade de optar
E aí vai empurrando com a barriga como se isso mesmo já não fosse uma decisão
No caso do emagrecimento, temos medo de dizer "agora é pra valer", por não acreditar na nossa capacidade
Mas eu lhes digo, todo mundo é capaz de mudar o seu destino, se quiser fazer isso
Ocorre que entre a vontade e a atitude está uma grande diferença, por isso acredito que vencedores são aqueles que não desistem, apesar das dificuldades
E aí entra a questão das prioridades
Eu comecei minha dieta há uma semana
Desde então venho tentando resistir às tentações, fugir de doces, frituras e afins
Admito que cometi deslizes, mas me mantive focada e não desisti
Comecei a pensar novamente, depois de muito tempo, em uma nova vida
A planejar um corte de cabelo, ansiar entrar nas calças que não servem, sonhar com roupas novas, uma viagem à praia usando biquíni (o que não ocorre há 10 anos...)
E isso me fez ver que o meu bem-estar, seja ao longo do processo, com as roupas alargando, ou depois com todas as outras coisas boas, é mais importante que comer xis e batata frita toda semana e chocolate todo dia
A partir disso, não posso voltar atrás, preciso persistir e me manter focada pra não me perder pelo caminho
Porque se conseguir seguir meu plano, sei que terei a recompensa de conhecer uma nova Camila, uma pessoa mais leve, em todos os sentidos, e com certeza mais feliz
Então só resta seguir em frente, sem temer.

NÃO!

Há muito tempo sempre que vejo pessoas recusando algo como um doce, penso: "como ela pode fazer isso?!", porque pra mim parecia impossível "desperdiçar" a oportunidade de comer algo bom ou simplesmente não ter vontade naquele momento.
Agora terei que aprender a dizer "não", pois disso depende todo esforço que comecei a fazer e o objetivo que desejo atingir.
Hoje eu acordei 8h30min, me vesti, tomei café e caminhei 1h na praça com meu namorado. Mais tarde almocei proteína de soja, feijão e salada de tomate com ovo. De lanche comi uma barra de cereal. São 19h e sinto um vaziozinho, mas sei que logo estarei em casa então vou aguentar e esperar pela banana da janta.
Ontem tirei fotos de calcinha e sutiã e vou deixar guardadas pra fazer o antes e depois e postar aqui. Espero que isso ocorra em alguns meses... Não vou prometer nada, apenas que me esforçarei pra me manter firme nos exercícios, evitar doces e frituras e assim buscar um peso menor e um bem-estar maior.
Acho que cansei desse negócio de ser gorda, de não me gostar e ter que ficar sempre pensando e me culpando... Quero resolver essa pendenga de uma vez por todas e viver de verdade, plenamente.
Espero ter sucesso na empreitada e servir de incentivo pra que outras pessoas saiam da zona de conforto e sigam o rumo de seus sonhos... até o fim!