Olá, queridas, como estão? Preparadas para mais uma prova de fogo, o final de semana? Pois é, eu decidi fazer o Projeto Findi Light, ou seja, esses dois diazinhos serão para mim à base de líquidos e frutas. Não digo que não comerei nada além disso, mas quero aproveitar o descanso pra cuidar melhor da RA, me exercitar... Pois durante a semana tem a desculpa da correria, mas e no findi? É jacada mesmo!! E não podemos dar mole não! Espero que se cuidem também hein, tô de olho!
Bom, como podem ver me pesei, eliminei 700g desde a última pesagem, há três semanas, mas na verdade esta agora foi a única que me dediquei de verdade e pra quem só caminhou na segunda, não posso reclamar! Agora é caprichar no findi e continuar fazendo tudo certinho durante a semana, pra na próxima ter uma surpresa boa...
Bah, hoje passei por A provação! Fui ao supermercado! É que não costumo ir sempre, evito, mas hoje tive que ir e quase enlouqueci! Vai dizer, o mundo não é feito pra quem quer emagrecer, pra quem não é daquelas pessoas privilegiadas que podem comer e não engordam! Tinha um corredor inteiro só com chocolates de todas as marcas e tipos! Fora bolos, bolachas, doces... E depois ainda passei na padaria e vi uns negrinhos, branquinhos, tortinhas me chamando... Mas não, não caí de boca nessas guloseimas, nem comprei besteiras, comprei o que tinha que comprar, coisas light e só o básico. Fui forte. Me senti muito bem, e sei que se caísse em tentação me arrependeria e culparia um monte depois, então parei e pensei, não me entreguei! Cada vitória assim dá uma garra maior né!
Ah, percebi que me satisfaço cada vez com menos no almoço, tô achando ótimo, agora posso ir diminuindo, o que com certeza vai ajudar a emagrecer! Meu problema é resistir aos doces e às crise de ansiedade/compulsão, mas estou confiante!
E estou em dúvida mais uma vez sobre o que fazer em relação ao meu trabalho! É que hoje não me senti tão mal aqui. Por que tenho que ser tão inconstante e mudar de opinião há cada minuto?! É foda! Na verdade acho que ter muito tempo livre não é tão legal pra mim, preciso me ocupar, mas tenho que sair mesmo até março, pois terei cadeiras à noite, então acho que o melhor é sair início de fevereiro, ter umas semanas de férias, que não tenho há mais de um ano, e começar a ver outra coisa à tarde. Bom, tem tempo até lá, o que tiver a fim de fazer quando chegar a hora, eu faço!
Não quero me frustrar se não emagrecer tanto quanto gostaria no começo, como vocês falam, tenho que ter paciência, e a partir de dezembro quando começarei natação e terei mais tempo pra fazer esteira, posso me puxar mais e ter melhores resultados, para conseguir alcançar meu objetivo até março. É, minha meta e prazo final eu não mudo, não quero adiar mais tempo pra começar a viver de novo...
Fico muito feliz com cada visita e comentário de vocês! Mais uma vez, obrigada!
Cuidem-se minhas queridas, eu farei o possível! Beijos e ótimo findi!!
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11 comentários:
Ei MIla, bola pra frente que atrás vem gente, o que passou é passado mesmo e quero ver você tinindo na RA pra ficar cada dia mais linda pra vc mesma porque isso é o mais importante nisso tudo...VOCÊ!!Se ame sem esperar que alguem te ame porque quem nos ama de verdade é Jesus e esse sim torce em todo tempo por nós, espero que essa deprê feiosa deixe vc em paz pra seguir seu caminho e saiba que cada dificuldade e problemas na vida que nós enfrentamos são para nos fortificar e tempos duas escolhas, sairmos vencedoras ou perdedoras ESCOLHA VENCER os obstáculos, as crises, os medos.....Deus te dê toda paz pra vc se reeguer, conte conosco.
Luciana
Menina,
Eu meço 1,60 e meu peso ideal seria 54, nunca consegui manter esse peso, sempre fico oscilando entre 56 e 60...Affff, dessa vez vai!
Beijos Cris.
Olá Camila, devido a um probleminha precisei alterar o endereço do meu blog e gostaria muito que vc continuasse me visitando. O endereço atual é: http://zalight.blogspot.com/. Desculpe o incômodo. E é como vc falou, bola prá frente e vamos ajustando cada coisa de uma vez.Beijos e até mais. Zá.
O flor!!!
Olha só, sobre o post que não tem vontade de sair e naõ sabe se é depressão ou comodismo, eu acredito que seja por estar acima do peso.
Antes eu estava igual...Tinha dias em que naum queria sair do meu quarto mesmo tendo que cuidar dos meus filhos...Depois que eliminei quase oito quilos, me sinto disposta a enfrentar a rua principalmente porque amo escutar as pessoas dizendo que estou magra.
Tive que dar o primeiro passo, colocar a falta de vontade de lado e ir a luta...Muita caminhada, alimentação regrada e tudo o que vc já sabe.
Temos que nos conscientizar que, infelizmente, não podemos abusar da comida a não ser que o ritmo de atividades fisicas seja intenso. Mas algo é essencial: ir com calma...Emagrecer no seu tempo.
Um super beijo e muito obrigada por visitar minha casinha e deixar seu comentário. Já atualizei meu espaço.
Fer
Camila,
nem fala fim de semana é dureza...vamos nos manter firmes!!!
Beijokas!!!
Muito bem, menos 700gr! Eu também tenho um problema danado com supermercados, tantas coisinhas boas... excelente, conseguiste resistir a isso! Quanto ao trabalho e às aulas, tenta encontrar a forma certa de os conjugar, e se realmente já não tens férias há mais de um ano, o melhor é saires quando achares mais adequado. Beijinhos e forca!*
E aí amiga como foi o fim de semana? Estou torcendo por vc, hein?!beijos
Oi Ca
Vim te ver.
Como passou o findi? Seguiu o que prometeu pra ti mesma?
bjão
Sol
Olá...
Crei um blog para conta como anda a minha dieta e as minhas realizações, bom pssa lá depois para trocarmos algumas receitas ou outras coisas...
Bjs e uma linda semana pra vc...
uma boa dica quando quiser comer doce é a gelatina, pelo menos eu adoro!!!
Vou te linkar tb..
beijos
Tbm me satisfaço com bem menos comida que antes...isso é bom né, significa que estamos realmente nos reeducando, como foi o fim de semana? Bjos!!!
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