Sobre mudanças (desafio!!)

Estou tentando me descobrir, em meio à essa confusão de pensamentos e sensações que ocorrem aqui dentro. Quero perceber o que é real, verdadeiro em mim, e não uma válvula de escape, uma tentativa de me iludir, de continuar só fingindo.
Nesse processo sei que vou errar, e não devo me culpar, faz parte! Só quero saber diferenciar o que é hábito e o que é vontade mesmo. Tanto em relação à comida quanto a todo o resto! Sempre me questiono sobre o porquê das coisa, não pode ser diferente em relação às minhas atitudes.
E preciso achar formas saudáveis de me alegrar, ter prazer, e parar com tudo de destrutivo que incorporei à minha vida. Acho que sei o que pode mesmo me fazer sentir como desejo, mas sei que é tão difícil que acabo desacreditando... Não sei ser feliz sozinha, essa é a real! Posso gostar de mim, me achar bonita e tudo(quando tiver magra e me cuidando), mas só uma boa aparência é muito pouco pra mim. Tenho sim sede de vida, por isso parece que nunca vou me sentir mesmo completa, que sempre faltará algo!
Mas esse algo, acredito que seja aquilo que sempre quis e nunca tive, um amor de verdade. Sabe, gostar de alguém, que goste de mim. Tão simples, mas pra mim sempre foi algo difícil e frustrante. Claro que fiz muita merda também, por isso até acho que as coisas ruins que faço são um tipo de punição pros meus erros e fracassos.
Bom, mas eu acho que mereço e posso ser amada! Mas antes disso, tenho que despertar o amor-próprio que tá escondido dentro de mim. Tem um livro que chama "Homes gostam de mulheres que gostam de si mesmas"! Não li, mas só o título pra mim diz tudo... Claro que precisamos de ajuda, mas se não quisermos nos ajudar antes de tudo, nada vai adiantar...
Por isso tô tentando! Deixar de lado tudo que é ruim, e buscar novas coisas boas.
Proponho um desafio, a mim e a todas que quiserem participar: façamos uma lista com as coisas ruins que fazemos contra nós(laxantes, diuréticos, vômitos provocados, cortes, comida em excesso, etc) e outra com as coisas que gostamos e desejamos fazer(compras, ir ao cinema, viajar, dançar, etc) e aí vamos controlando, e a cada semana que não nos fizermos nada de mau, devemos nos permitir ao menos uma das coisas boas que listamos! Que acham? Espero que se animem a entrar nessa! Bom, aí vão minhas listas:

Ruim

Comer sem sentir o gosto
Tomar laxante
Me cortar, arranhar, espremer


Bom

Sair, beber, dançar
Ir ao parque tomar sol
Ir ao cinema

Bom, pra começar tá ótimo né! Eu agora que entrei no pique, quero sair toda semana! Mas só vou fazer isso se durante os outros dias fizer por merecer! Acho que é um bom estímulo pra fazer o que é certo e ainda ter uma recompensa no final!
Força aí minhas lindas!! Valeu pelo apoio de sempre! E continuem firmes!!
Bjusssss