Tentando começar a viver

Olá minhas companheiras de luta! Como têm se saído na guerra contra a compulsão? Bom, comigo tem sido assim, durante a semana tudo sob controle, e no findi um dia de orgia gastronômica consentida. Nesse foi no sábado, pois à noite tomei laxante, não teve jeito, e domingo fiquei só nos líquidos por causa da dor de barriga. Segunda acabei tomando batida de morango, pois ia comê-los picados mas não tava tão bom... Mas tudo porque tirei o domingo e a segunda pra tirar o atraso de sono! Aí nem senti fome. Mas hoje acordei cedo, almocei tomate com brócolis e feijão. E antes do trabalho comi minha bananinha amassada que adoro.
Como quero chegar aos 60 sábado, tenho que me puxar mais do que o normal, então amanhã e sexta farei líquidos de novo. Não é o ideal, mas é por uma boa causa, a tal festinha... Depois acho que vou liberar sempre o domingo, aí líquidos segunda e um dia antes da pesagem, que é sempre sexta ou sábado(depende do dia que vou ao super, que varia se trabalho sábado ou domingo).
Então tudo nos conformes, tirando a vontade permanente de comer doce, não adianta, hoje comi uma colher de mumu e uma bala. Não quero botar tudo a perder como na semana passada, mas às vezes preciso mesmo de um pouco de açúcar. Mas vou tentar que fique nesse pouquinho mesmo. Extravagâncias só no domingo. Ah, já encomendei o Iron Fitness, agora amanhã vou pagar e aí é uma semana mais ou menos até chegar. Aí vamos ver se deixo à preguiça de lado e me exercito todos os dias, pois com certeza vai ajudar bastante nessa "reta final" do emagrecimento. Acho que tô na metade né, antes eu tava gorda, agora gordinha e em breve *magra pra sempre*!!
Uma coisa que ainda me deixa mal é que, mesmo eu programando um dia específico pra "jacar", percebo que ainda como compulsivamente, sem vontade sabe. Não acho que devamos nos culpar quando queremos comer algo e assim fazemos, mas não tem como não se abalar quando sentimos aquele impulso de atacar qualquer coisa que vemos pela frente. No meu caso é como se fosse uma "compulsão antecipada", onde tento me encher de tudo que tem pra matar a vontade e não precisar comer de novo nos dias de dieta. Claro que não é bem assim, pois a compulsão pode vir a qualquer hora, independente do que já comemos e da quantidade, e a verdade é que tenho medo de sentir isso, pois sei que vai ser difícil controlar e sei que vou me culpar se comer exageradamente e atrapalhar meu emagrecimento. É, complicado... Acho que vou tentar pensar no que realmente tenho vontade e aí sim comprar, fazer, pois não é só porque "tá liberado" que tenho que me atracar né! Tenho que ter noção até de como satisfazer minhas vontades sem exagero. Pois vai ter que ser assim após o emagrecimento né, então melhor ir aprendendo...
Bom, então força aí minha queridas, tentem ser fortes quanto à compulsão e aos sentimentos ruins! Uma coisa que pode ser boa pra algumas é isso de deixar um dia pra comer besteira, pois acho que fica mais fácil se controlar sabendo que vai poder matar a vontade em determinado dia. Mas tem que ir testando e vendo o que dá certo pra cada uma né!
Ah, quero umas dicas de batidas, shakes, coisinhas líquidas, pouco calóricas e gostosas! Pois sou bem chata pra frutas, já enjoei do morango, então agora dá-lhe banana! Mas na batida e amassada já é demais! Vou virar uma macaca!! :)
Bom restinho de semana! Beijusssssss