O importante é aprender com os erros e tentar melhorar!

Amadas, uma coisa boa é que mesmo às vezes cometendo minhas insanidades, a culpa não tem me acompanhado, acho que por estar vendo as mudanças que o emagrecimento tem me proporcionado, consigo me dar um desconto e valorizar meu esforço. Sei que a gente nem sempre faz tudo certinho, nem sempre se sente tão bem e nem sempre vão conseguir ser forte e não cometer algum deslize, mas isso deve servir pra gente perceber quando e como costuma errar e buscar inovar pra não cometer os mesmos erros!
A compulsão gera todo um ciclo de descontrole, culpa, punição, ansiedade, tristeza... e só a gente sabe o quanto é difícil rompê-lo! Acho que a única saída é querer de verdade e acreditar que se consegue. Mas também insistir, não se abalar pelas derrotas que ocorrerão pelo caminho, pois o processo é mesmo longo e árduo, mas acredito mesmo que "só não consegue quem desiste". Não é de uma hora pra outra que vamos emagrecer, recuperar autoestima e deixar todos os atos e sentimentos ruins pra trás, mas aos poucos vamos sim conseguindo ter mais controle sobre nós mesmas e percebendo que não precisamos mais nos ater a esses velhos hábitos negativos, pois um caminho muito melhor nos espera e a felicidade se torna cada vez mais presente em nossas vidas.
Sabem, hoje eu tive um dia normal, comi como uma pessoa normal, fiz um programa normal com a minha mãe, fomos ao shopping, comprei um tênis, troquei um cinto(que tava grande! êêêêê!!), fomos no supermercado e comemos um sorvete. Tudo muito normal e tranqüilo... Acho que ficamos tanto tempo preocupadas 24h com isso de emagrecer/comer/não comer que esquecemos de viver esses momentos banais que podem ser bem legais! É bom não se sentir tão estranha de vez em quando... :)
Ah, acabei comprando o Diet Fiber de chocolate, acho que um copo disso batido com meu leite de soja dá umas 150 cal, então vou tomar no lugar da janta e mais cedo tomo sopa se quiser algo salgado, senão fico com meu refri light(saibam que normalmente acordo tarde, por isso não como!). É, vai ser bem radical, mas é que acho que só minha dieta não dá mais! Só quando chegar meu Iron Fitness, que paguei hoje(acho que no mínimo sexta que vem, que droga!), volto a comer minhas verduras, frutas, proteína... Pois comendo isso e me exercitando, acho que dá pra eliminar 2,5kg por semana... Tá, é muito, eu sei! Também não vou me matar se não conseguir chegar nos 50 antes das aulas, com uns 52 já devo tá magra, mas sempre foi minha meta, então vou tentar!
Então é isso, amanhã começo com o shake e esse findi não tem moleza não, pois quero fazer meus "8 dias perfeitos", aí semana que vem libero o sábado e domingo dá-lhe dieta e malhação!! Espero que dê tudo certo e semana que vem eu chegue aos 60kg! Nessa devo tá com uns 62, mas não quero me pesar, não quero que nada atrapalhe isso do shake e já viram que depois da pesagem, boa ou ruim, pra eu me controlar é difícil!
Ah, não vai rolar a festinha no sábado, minha amiga que ia tá na praia e só volta depois do Carnaval! Agora não sei, acho que só aí então pra conhecer o tal carinha... Mas ainda tenho tempo, só quero ver se esse ano eu desencalho né, porque tá difícil!! hehe
Enfim, estou otimista e esperançosa! Tomara que também estejam! Té mais lindonas!! ;) Beijusssssss